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冥想者套装,有哪些健身计划分享?

冥想者套装，有哪些健身计划分享？但这里我要讲一个误区：你以为你坚持做仰卧起坐等方式练习就能有8块腹肌？那只能说你很傻很天真！健身教练曾说过：三分练，七分吃。只...