头晕神教的神秘人，中医讲的肾和西医的肾脏是一回事吗？

肾虚呢是一个中医学的概念

中医的肾“”并不是指肾脏这么一个实质的器官，而是涉及到泌尿、生殖、呼吸和内分泌多个系统。肾是五脏之一，中医学讲的肾有五大生育功能。

第一个是肾藏精，主生殖。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，肾所藏的精是性功能的动力源泉，是生育的根本，这是肾的第一个功能。

第二个功能呢就是肾者主水，主津液，与膀胱相表里，通过肾脏的调节和膀胱的开阖，调节体液平衡和代谢。

第三个功能，肾主骨生髓，脑为髓之海，其华在发，齿为骨之余，肾气充盛则筋骨强健，牙齿就会非常的坚固，毛发泽润，头脑非常聪慧。

第四个功能，肾开窍于耳及前后阴，肾中精气充盛，则听觉灵敏，排尿会很通畅、精液充足，性功能旺盛，大便如常。

大家都知道在肾虚的时候会腰疼，那第五个就是腰为肾之府。肾寄于腰部，这就是说腰部是肾的官邸，肾之精气旺盛则腰身强健有力。

那什么是肾虚呢？

肾虚是临床上一个常见的症候，肾虚症又分为肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳两虚、肾气虚、肾精亏虚等等，平常大家只要能够辨别清楚什么叫肾阳虚，什么叫肾阴虚就可以了。

肾阳虚往往意味着人体生命活动的衰退，代谢缓慢，产热不足，主要表现为畏寒，腰膝发冷，四肢逆冷，夜间尿频和大便稀溏等“虚寒”的症状。

肾阴虚主要表现为腰膝酸软，盗汗，五心烦热等“虚热”的症状。另外，肾虚还有乏力，腿没劲，牙齿松动，脱发，耳鸣，头晕，健忘等等一些症状。肾虚，尤其是肾阳虚代表着机体功能的退化。

那我们常说的补肾壮阳是什么意思呢？

补肾壮阳这是一个治疗方法，它是针对什么病人的呢？针对是肾阳虚，特别表现在男同志。好多男同志都是阳痿早泄，轻度的阳痿早泄，重的也得吃中药。这个可以泡酒，用鹿茸泡酒，鹿茸是补肾阳、壮阳的，但是也不能泡太多，你泡多了容易上火，可以10克鹿茸一斤黄酒，泡半个月到一个月，你就可以喝了。

喝的时候用小酒盅，喝半酒盅就行，别喝多，喝多了容易上火，一天那么一次到两次，这个也是要在医生的指导下，自己不能乱泡，这是补肾壮阳的，也不能乱喝。

补肾阳，那我们日常生活中，吃哪些食物，哪些食品对肾阳有好处呢？

平常呢，贵的就算了，平常最经济的有韭菜，经常吃韭菜，壮阳的，核桃肉，很多人以为核桃是补脑的，其实它补肾阳也有作用，这两类食物在日常生活中比较常见，而且比较便宜。

补肾阳壮阳是针对身体严重虚弱的人，男性如果有阳痿早泄腰疼，腿软尿频，手脚冰凉，轻度浮肿的症状，可以尝试鹿茸泡酒喝。

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有人说周芷若是射雕三部曲中唯一练过九阴真经与九阳真经的人？

谁说周芷若没成为绝顶高手。周芷若双修完《九阴真经》与《九阳真经》后，不仅铲平了明教光明顶，打死了杨逍、殷天正二人，还打败了张无忌，逼迫其远赴海外。多行不义必自毙，周芷若最后终于被朱元璋所害。

却说朱元璋以韩林儿勾结鞑子，图谋叛变此等诬陷说辞设下奸谋，令张无忌心灰意懒，退位于杨逍，之后携赵敏退出江湖，隐于塞外苦寒之地。

张无忌念及赵敏本是千金之躯，竟甘愿与已浪迹天涯，此番到这偏僻的深山野林，自今而后将清贫一生，张无忌虽为一代叱咤风云的英雄豪杰，心中不禁也是柔情万千。

夜风轻拂，寒意渐浓，正当张无忌提笔为赵敏画眉之时，一张俏脸似笑非笑的周芷若突如其来，让张无忌履行昔日曾答应为她办一件事的诺言，要与赵敏一般打扮，并且一般行事。

当初张无忌与周芷若拜堂成亲之际，最终还是随赵敏离去，念及此事，张无忌总觉对周芷若心怀歉疚。此番见周芷若提出这般条件，不禁好生为难。

其时乃是元末，只要稍有财力者，无不纳妾成风，三妻四妾实属寻常之极，社会伦理道德对此实际也并无过多指责。

张无忌生性谦和优柔寡断，遇事之际，往往顺其自然，虽对赵敏、周芷若均有爱意，深觉不论和哪一位姑娘成亲，对自己都是莫大的福泽，倘若再娶姬妾，未免太也对不起另外一个，今既然选择了赵敏，心有所属，也就再无旁骛之心。

张无忌心中念头虽然一闪即逝，赵敏的一记耳光已重重煽来，然后掩面奔出，不知去向。

张无忌掂念赵敏，不愿多作耽搁，将赵敏从周芷若那里偷来的《九阴真经》原物奉还，并言明二人缘尽情断，各自珍重，从今以后，再无相干。

张无忌一走，周芷若料定他必然后悔，遂揣了《九阴真经》没入黑夜中去了。

张无忌哪里知道周芷若此时的真实想法。周芷若苦心孤诣地取得倚天剑中所载的武功秘笈《九阴真经》后，东躲西藏地练得方有小成，但其毕竟年轻，修为尚浅，刚初窥门境，经书便已被赵敏盗取。

待到周芷若身中玄冥毒掌之后，浑身如坠冰窟，令其难以忍受，幸而《峨眉九阳功》能稍稍克制。峨眉九阳功与九阳神功虽属同源，但却迥然不同，以至寒毒不能尽除，效果大打折扣。

这才使得周芷若欲借此时机，伺机接近张无忌，以期得到九阳真经，尽除寒毒，岂料无心插柳，九阴真经竟失而复得。

周芷若本想找个无人之所，潜心修习九阴真经，途径昆仑山时，正巧遇上武家庄的武烈庄主，言谈之下，得知张无忌曾摔入绝谷之中。

周芷若一经推想，便预感天将降大任于自己，于是问明路径之后，将武家庄这群人面兽心的家伙悉数斩杀，也算是为张无忌报了昔日之仇。

周芷若觅得路径，进入谷中，终于找到了张无忌昔日埋经之所。

九阳真经和九阴真经俱是武林瑰宝，均为武林中两大精奥繁复的内功法门，原无高下之分，然而周芷若习练时日尚短，再加又急于求成，正所谓欲速则不达，以至初期两股世间迥然相异的内功相遇，弱者自为强者所掳，一时间令周芷若心头惶急。

周芷若互相参详，切磋攻错，加上诸般巧合，九阴、九阳两种内力如江河入海般汹涌注入体内，周流不息，循环往复，最终两种内力又融为一体，汇集于脐下丹田。

杨逍虽然继任了明教教主，但朱元璋羽翼已成，统兵百万众，加之此时的杨逍已年老德薄，自是不能与之争帝皇之位。朱元璋登基之后，下令严禁明教，将教中曾立下大功的兄弟尽加杀戮。

已成当世绝顶高手的周芷若终是不忿濠州城中婚礼之上，张无忌弃她而去，塞外荒野之中，张无忌对她的要求视若无物，因爱成恨，最终波及到赵敏与明教身上。

当年，灭绝师太传掌门衣钵给周芷若之时，曾命她立下毒誓杀掉张无忌，消灭魔教，到后来，周芷若自毁诺言，嫁给了张无忌，虽说婚礼生变，却也是心中至愿，然而每当夜间入定之时，每每想起自己所发的毒誓，隐隐间还是有种莫大的恐惧，惟恐有一日报应临身。

周芷若虽说心机颇重，心狠手辣，但对于背师毁誓一事终是耿耿于怀，多年悬亘心中，一直不能释然。

因爱生恨的周芷若决意脱离峨眉派，投靠朱元璋，铲除明教，搅得张无忌和赵敏夫妇不得安宁。

随后周芷若回到峨眉山，召集全派上下，将掌门之位传给了师妹贝锦仪，自己则到后山搭了一间木屋，美其名曰坐关修炼。

三个月后的一晚，周芷若将一女子面目用重击手法打得稀烂，换上自己的服装，自己则乔装易容，前往应天府而去。

朱元璋见周芷若神功盖世，天下几有人能敌，遂令其招兵买卖，彻底消灭明教。周芷若随即收买昔日投身汝阳王府的玄冥二老及一干武林能人异士，率领明军十万杀向光明顶。

杨逍深知，此刻已是明教存亡之秋，于是请回远赴波斯多年的张无忌夫妇重回中土，共商对敌之策。

明教上下得知朱元璋竟派十万大军前来，纷纷痛骂其竟是如此歹毒。众人知道赵敏具有雄才大略，统兵之能，明教上下也就听其号令，一切听其安排。

山下炮响，进攻开始。但见约三千明军蜂拥而上，呐喊震天。待到明军进入第一道关卡，忽听一声号响，明军两侧冒出数百名明教洪水旗兄弟，手执喷筒，向这三千明军头上喷洒毒水。

霎时之间，山坡上明军哭爹喊娘，惨号之声一浪高过一浪。但见这三千明军身上似乎极痒，忍耐不住，遍地乱滚，进而竟将衣服扯烂，将浑身上下，抓得鲜血淋淋，禁受不起挥刃自杀的比比皆是。

即便这十万明军皆是久经沙场的勇士，见此等惨烈之景，也是无不心怀惧意，凛然发颤。周芷若一挥手，奔出一千健卒，将中毒的这些同伴尽数砍死。

明教上下见未伤一兵一卒，便灭了明军三千健卒，纷纷大喜过望。张无忌终是仁心再厚，见之不忍，双眼微润。

便在此时，却听敌营中一声炮响，一万人的方队缓步而出，行至山脚，三人一伙，六人一组，拉开距离，漫山遍野向山上攻来。

忽然山谷中鸣起号角，地下陡然间左中右冒出三股锐金旗的兄弟，左右一千，中间二千，人人裸露上身，手提刀剑，奋命砍杀。

明军虽多，但间隔太远，那里经得住锐金旗砍瓜切菜，霎时间，二千左右的明军便已俯身倒地。

眼见锐金旗厉害，明军只得互相靠拢，聚为两股。锐金旗虽然厉害，怎奈敌人太多，双方一时间陷入胶着状态。

就在此时，两股人马的中间地带，陡然间钻出近千名巨木旗的兄弟，扮做洪水旗旗众打扮，手执喷筒、背背水袋。明军自然看得分明，前番三千明军求生不得，欲死不成，便是被这帮人所弄，此时一见，无不吓得大惊失色，早已失了斗志。个个惊惶失措地往山下急奔而去。

周芷若麾军十万，浩浩荡荡地前来，满以为可马到功成，谁料竟落得如此惨败，只得大旗一挥，推出数十门火炮，朝光明顶开炮。几十响过后，但见山上有几处明教的掩体被炸毁，明教教众只得后撤。明军随即跟上。

山势渐陡，明军每前进一步，都是用火炮先行猛轰，然后才派兵攻上。此法虽慢，但总有进展。

明教上下眼见明军仗着火炮厉害，人数众多，一寸一寸地攻向光明顶，众人也是愁眉不展，知道如此耗下去，光明顶终要不保。

众人商议，决定夜半分成两路人马，一路前去炸了明军的火药和粮草，另外一拨将那些火炮抛入山谷。

张无忌率杨逍、赵敏等人负责毁大炮，五散人前去炸毁火药。当张无忌等人毁炮回到光明顶后，与众人会合，发现五散人竟全部战死，一时间，圣火厅内鸦雀无声，众人脸上凄愤难已，痛苦不堪。

三更时分，杨逍启开暗道入口，众人一一告别，互道珍重，有条不紊地进入地道。

待到众人走出数里，光明顶上传来一声惊天动地的巨响，陡然之间，山顶爆炸之声不断，直将方圆数里之内，照得通明。

至此一别，明教天地风雷四门和五行旗各自啸聚山林，与官府作对。

众人见朱元璋如此心狠绝情，便有了谋刺之念。张无忌,杨逍、范遥、韦一笑、殷天正、赵敏等人分别易容化装，混入应天府内，便分头前去打探，伺机而动。

傍晚时分，众人会集应天城西关帝庙，范遥将明日朱元璋要去栖霞山烧香拜佛之事告知大家，众人决定次日动手。

栖霞寺花团锦簇，红花绿树，交相掩映。正午时分，埋伏在暗处的张无忌等人忽然听到一阵乐曲之声，张无忌用传音入密之功，令众人作好准备.

一声动手，张无忌算准朱元璋方才说话的方位，率先跃了过去，挥掌而上，杨逍、殷天正二人积毕生修为，同时发掌，冲将过去。

但听"嘭"的一声巨响，杨逍和殷天正口中狂喷鲜血，倒地身亡。

张无忌骇然狂震，只见一位清雅绝伦，秀丽无方，貌秀芝兰，满脸暴戾之气的女子立在朱元璋身前，张无忌怔立当场，犹如痴了一般，呆立良久，才惊呼出周芷若三字。

就在张无忌心头茫然一片时，周芷若满脸仇怨地扑向赵敏。眼看赵敏便将死于周芷若威猛无比的掌力之下，张无忌脚下一飘，迎了上去。

两人一如虎踞，一如鹰旋，盏茶工夫已交手数百招。张无忌忽尔厉啸一声，如虎啸林冈，周芷若不甘示弱，也撮口清啸，众人仿佛置身江畔，观看那如山涌荡的大潮，功力弱的已感头晕心跳，忙撕下衣襟塞住耳朵。

两人口中啸声不断，空中直如惊涛骇浪，汹涌澎湃，两股啸声杂合一处，亦不分胜负。

周芷若蓦地里一掠攻上，电光石火间连发十几招九阴白骨爪，攻势凌厉狠辣，却尽是虚招，意在诱张无忌出手，露出破绽。张无忌掌指倏动，欲以乾坤大挪移攻破其九阴白骨爪。

两人翻翻滚滚斗至五百招，忽然张无忌一屁股坐在地上，连捶胸膛，貌色凄苦，令人看了不禁为之心酸泪落。周芷若随即跨前两步，一把扣住赵敏命门大穴。

就在此时，韦一笑腋下挟着皇太子朱标，飘落而至，稳稳站定后，将长剑架在皇太子的脖子之上。

场中诸人，俱皆僵立不动。张无忌似由梦中惊醒，赵敏被擒，杨逍、殷天正战死，直惊得脸色煞白。

朱元璋大急，恳求周芷若看在社稷的份上，放过赵敏及张无忌。周芷若怅然不已，言明二人今生再难尽释，让其带着赵敏远赴海外、西域，终身不准再踏入中土一步。

张无忌夫妇埋葬了杨逍、殷天正二人，赵敏始有疑虑，刺杀本是机密之事，为何朱元璋会如此明了。

原来，范遥早已和朱元璋达好协议，以张无忌刺杀之事，换得了明教残部残喘生机之希望。后来范遥率明教残部，定居于黑木崖，明分日月，改成日月神教，再也不与朝廷对抗。

张无忌与赵敏、韦一笑一道登舟扬帆，向海外飘没，不知所终。

洪武二十六年，朱元璋借蓝玉、胡惟庸欲图谋反之名，大肆株连杀戮功臣名将超万人，其中包括胡惟庸、李善长、徐达、玄冥二老、周芷若等人。

倚天屠龙记明教教主是张无忌？

张无忌有赵敏这个智囊在身边出谋划策，怎么可能会被朱重八的简单计策所迷惑？之所以会假装中计，愤怒离去，只不过是行瞒天过海、李代桃僵之计。最终成功上位者，仍是张无忌本人。朱重八为何要改名为朱元璋？诛元者，张无忌也！

倚天后期，明教百万余教众席卷天下，大有逐鹿天下、问鼎中原之势。张无忌作为明教教主，美人在侧，大权在握，自然也是意气风发。少室山下大破元军之后，张无忌带着赵敏巡视天下，路过洪水旗下凤阳分坛，受到了昔日的好兄弟徐达、常遇春以及当时的凤阳分坛坛主朱重八的热情招待，不料却中了暗算，被囚于地牢之中，朱重八以韩林儿的事故意误导，让张无忌误以为自己的两位好兄弟背背叛了自己，心灰意冷之下挂冠而去，将教主之位传给了杨逍，自己带着赵敏远赴蒙古隐居。

事实真有如此简单吗？有赵敏这位在金庸江湖中聪敏程度排名前列的奇女子辅助，张无忌岂能如此就上当受骗？后续的发展完全出乎意料，精彩万分。

两大要事促使张无忌完成了心灵蜕变

张无忌从练成九阳神功现身江湖到最后携手赵敏归隐，只有短短的一两年时间，特别是从他当上明教教主后，一大半精力都放在了他的义父谢逊身上。为他化解恩怨，上少林救人等。谢逊在张无忌的心中占据了极大的份量，可以说从张翠山夫妇离世后，谢逊就成了张无忌关系最为亲密的人，甚至还要胜过他的师祖张三丰。

濠州城的婚礼上，就凭赵敏手中所持的疑似谢逊的几缕金发，张无忌毫不犹豫地放弃了和周芷若的婚礼，完全不顾当众悔婚对周芷若是多大的打击和羞辱，由此可见谢逊在张无忌心中的份量。

然而在屠狮大会前后，张无忌三闯少林三渡所摆下的金刚伏魔圈皆无功而返，第二次甚至搭上了他的外公白眉鹰王殷天正的性命。屠狮大会上，亲眼目睹谢逊被群雄羞辱，最后自毁武功自困少林，张无忌却压根做不了什么，这种眼见亲人受难却无能为力的痛苦折磨得张无忌无数个夜晚彻底难眠。有盖压天下的武力又如何？照样无法保障亲人的安危。张无忌第一次开始思索自己此前的行事风格是否出现了问题。

促使张无忌开始转变的则是赵敏对他真正的倾心。张无忌虽然在感情上优柔寡断，举棋不定，但好赖他是分得清的。赵敏贵为绍敏郡主，却为了张无忌不惜与汝阳王决裂，心甘情愿地放弃了地位、荣誉、骄傲等一切东西。

然而赵敏又得到了什么？正道各派对赵敏始终放不下心防，明教教众也对这个要推翻的政权的郡主放不下成见。张无忌的身边还有着周芷若、小昭、殷离这些竞争者。赵敏为了爱情可以说是卑微到了极点。

张无忌不是无情的人，他也有心，也有肝，也有自己身为一个男人的骄傲。如果不能为一个女人争取来她在乎的东西，那这个男人存在的意义是什么？既然赵敏享受那种一呼百应、人前显贵的生活，张无忌自然想要给她她想要的。也许拥着赵敏坐于紫禁之巅，指着眼前的大好山河，笑着对她说：“看吧敏敏，这就是你无忌哥哥为你打下的江山！”，这才能无愧于一个男人，一个掌握着百万教众，拥有巅峰武力的男人！

在赵敏的指点下，张无忌从容布局，成功谋得江山

张无忌开始布局谋夺天下，从少室山下杀退元兵正式开始。

从周芷若和宋青书手中取得《九阴真经》和《武穆遗书》后，张无忌将《武穆遗书》交给了自己童年就结识的好友徐达，让其认真研习岳武穆的毕生经验，这也是张无忌下的第一步棋，这成棋也成功助徐达成就了日后大明第一统帅，替他打下了大半个江山。

第二步妙棋就是传位于杨逍。张无忌不是傻子，他明明知道在他当上教主之前，杨逍就完全不能服众，明教在他的领导下四分五裂，完全成一团散沙之势，其他法王和五散人完全不买杨逍的账，后来的右使范遥对杨逍也颇有服气。传位给杨逍，就是为了让明教无法真正形成合力，再次陷入内乱，何也，这其中自然是有说法的。

赵敏熟悉历史，自然知道自古以来，凡是一个王朝的建立，从来没有过靠教派的力量完全成事的先例。北宋末年以摩尼教的名义起事的方腊就是最好的例子，纵然声势再大，最终还是烟消云散。万一成事，教权和皇权的矛盾该如何化解？中原王朝从来没有过政教合一的先例。一个正式的朝廷必然有着完善的体系，和维系教派的力量完全是相悖的。

最重要的是，张无忌看似靠着绝对的武力镇压一切，让明教上下高层对他恭恭敬敬，但内里却也暗流涌动，隐藏着巨大的隐患。明教的权力架构其实是极不合理的，高层缺乏对遍布全国的义军绝对控制力。

四大法王作用只是护教，五散人起着联络各地的作用，左右二使只是掌握着分布于光明顶的其他异族力量。遍布中原的百万教众完全掌握在五行旗手中。而五行旗独立性太强，明教高层缺乏对其有效的控制手段，渐渐有了尾大不掉之势。特别是每旗皆掌握着数十万教众，手中有权，野心自然就像春天的野草疯狂滋长，对张无忌等一帮明教高层的命令阳奉阴违，暗中打起了小九九。而五行旗主皆经营多年，亲信众多，强行处理只会出现亲者痛，仇者快的局面。

如果一直靠着明教起事，成功之后如何解决后续的一堆问题，这是一件极其耗费心力的大事。在了解到童年好友徐达和常遇春等人目前的情况后，张无忌和赵敏商量后，一个完整的计划渐渐成型，那就是瞒天过海，李代桃僵，从下到上，一举解决明教教权和日后皇权不相兼容的问题。

在秘密会见了徐达和常遇春等人，征得二人意见后，张无忌假意中朱重八之计，愤怒离去，传书将教主之位留给了杨逍。杨逍继位后，其他几人对他果然是面和心不和，明教政令不再畅通，席卷天下之势稍缓。

张无忌击杀了朱重八，以朱重八的身份开始布局谋夺天下。他第一步就是改名为朱元璋，取的就是诛元者，张无忌的意思。凤阳分坛隶属于洪水旗，张无忌借宴请洪水旗旗主唐洋之时利用《九阴真经》中的移魂大法将其控制，掌握了其手中的二十余万教众。随后靠着同样的手段，又掌握了厚土旗和锐金旗，从而有了逐鹿中原的资本。

此后投奔烈火旗的陈友谅也靠其高明的手段控制了明教一部分精锐，靠着掌握了《武穆遗书》，统帅能力达到顶峰的徐达和勇猛善战的常遇春的帮助，张无忌一系夺得了江南大半土地，和陈友谅开始争夺天下。鄱阳湖一战，张无忌一举两得，击败了陈友谅不说，还将原唐洋一系的亲信力量基本消耗一空。

此后的几年征战，明教老教众基本都死于战争之中，杨逍等明教原高层控制不了中原起义的教众，只能带着部分亲信回到光明顶。江南土地尽入己手之后，张无忌以朱元璋的名义在应天府称帝。江山大半都是靠着明教的力量打下来的，张无忌也干不出完全忘本的事，国号还是定为了明。

只是对完全失去了存在价值的明教，已经成为朱元璋的张无忌在赵敏的劝说下还是狠下心肠，命汤和带领两万精兵攻山，一把大火将光明顶烧为了白地。残存的明教力量聚拢在平定州西北四十余里的猩猩滩，以黑木崖为总坛，不敢再以明教为号，拆分明字，改名为日月神教，且教义也作了修改，不再以争夺天下为己任。张无忌最终还是网开一面，允许他们以一个纯粹的江湖门派而存在。

张无忌之所以会选朱重八为替代目标，也是听从赵敏的意见。在见到朱重八的第一眼起，本是同一类人的赵敏就从其身上看出了这将是张无忌未来的劲敌。而凤阳分坛也有张无忌早年带杨不悔上昆仑山时遇到的诸多好友，正好可以借势而起。所以最终登上帝位的不是明教教主张无忌，而是化名为朱元璋的张无忌。

以上内容非正史，只是借金庸先生《倚天屠龙记》的壳杜撰的故事，聊以搏君一乐，请勿较真。

左冷禅的武功在笑傲江湖中处于什么水平？

号称江湖第一人的东方不败只能排第5，左冷禅虽然是五岳盟主却只能排第12了，那个江湖，看似不起眼，其实高手辈出，隐藏高手很多。

十一、林平之

林平之是《笑傲江湖》中的一个悲剧，出生于富足之家，无忧无虑地成长，虽然嚣张，却不跋扈，不欺负弱小，心怀侠义心肠，却不曾想，快乐是短暂的，弱小的林家，就像是一只很胖的食草动物，安静地吃草，已经被大型猛兽给围困住了，谁都想突然跳上来，然后撕咬一口，直到完全吞噬，甚至连骨头都不会剩下。

无论林平之是否救岳灵珊，无论林平之是否杀余沧海的儿子，林家的结局都不会有什么改变，因为，那个江湖已经变了，所谓江湖道义和江湖准则，早已不在，靠得都是实力。

怀璧其罪，林家躲不过。

一个逍遥的公子哥，没有经历风雨，突然家破人亡，流落江湖，除却令狐冲外，又没有碰见过一个好人，心态噪音转变，若是进入华山派后，岳不群真的是“正人君子”，林平之不会走偏，可惜，早已学会隐藏自己，看人眼色和行为的林平之知道了岳不群的真实为人。

从那之后，林平之已经开始变了，悲剧已经不可避免。

说句实话，林平之学武天赋一般，刚入华山之时，他并不清楚岳不群是“伪君子”，因此，在学武之时，没有必要隐藏自己，为了报仇，必然是倾尽自己的一切去学的。但是，岳灵珊都看不上林平之，认为其天赋很差，进步很慢。

但是，林平之后来得到了辟邪剑谱，辟邪剑谱不走正道，所以，才会在短时间内，让一个人的武功得到极大的突破。

一个需要自残的武功，无论如何，都算不得正大光明，必然伴随着重重的邪，但是，无论如何，林平之的武功是得到了可怕的提升，余沧海根本不是其对手。

经历了东方不败之战，目睹了岳不群和左冷禅之战，又目睹了林平之和余沧海之战，令狐冲想到的是，需要回华山，向风清扬请教破敌之道。

毕竟，林平之学习辟邪剑法时间尚短，他与左冷禅之间怕是还有差距，但是，以辟邪剑法的威名，我还是将林平之排到了左冷禅的前面。

十、岳不群

岳不群虽然是华山派的掌门，有一个十分响亮的称号“君子剑”，在江湖之上，享有很高的声望和很大的名声，但是，岳不群的真实武功并不高明，在没有学习辟邪剑谱之前，岳不群很难踏足正派前十，更别说在整个江湖上排名了。

的确，华山派一度十分辉煌，领袖群论，乃是五岳之首，为盟主之位，对抗日月神教，坐拥无数高手，然而，自从剑宗和气宗之争以后，门下弟子误入歧途，剑宗走剑，气宗走气，都不得练武之道。

华山派逐渐衰弱。

岳不群身为气宗传人，天赋自然不能与令狐冲、左冷禅之流相提并论，但是，还算尚可。可惜，气宗留下“紫霞神功”秘籍，并无几人能够练成，修炼太过缓慢，岳不群有一定的成就，却不能登堂入室。

随着剑宗的没落和消失，剑宗剑法也已失传，华山派气宗所留剑法并不高明，因此，岳不群综合实力不强。

但是，得到辟邪剑法之后，岳不群的武功可以用“一日千里”来形容，在五岳剑派会盟上，击败了左冷禅，顺利坐上了五岳剑派总掌门，并借此，想要扩张势力。

同样都是练了紫霞神功，岳不群可以排在林平之前面，有两个原因：

1、岳不群修炼辟邪剑谱比林平之时间长。

2、岳不群有内功基础，更有从葵花宝典里衍生出来的紫霞神功，可以说与辟邪剑法是一脉相承。

九、任我行

任我行，曾经的日月神教教主，擅长剑法和吸星大法，可与少林派和武当派掌门争锋的绝世高手，日月神教在他的统领之下，一直在江湖上扩张，逼得左冷禅专门自创了“寒冰真气”来应对他的“吸星大法”。

不过，任我行的吸星大法是从“北冥神功”的残缺版本演化过来的，因此，他的拿手绝学却存在着致命的缺陷，越是吸收别人的内功，对自己的伤害便越大，在后期，他自称解决了这个问题，并要求有同样问题的令狐冲，加入日月神教，去辅助他，但是，这都是他的一面之词，有没有化解，尚是未知之数。

之所以将任我行排在岳不群和林平之的前面，并不是说任我行的剑法和吸星大法就比岳、林两个人的辟邪剑法更为高明，须知，即便辟邪剑谱稍弱于葵花宝典，但林远图曾经仗着这个剑法称雄江湖。

之所以将任我行排在两个人前面，是因为任我行的武功本身极高，剑法也极为高明，而岳、林两个人在辟邪剑法上的造诣时间比较短。

至于在少林派之中，任我行和左冷禅的那一场比拼，看似输了，但实际上，左冷禅武功并没有任我行高，只不过是取巧而已，利用了任我行吸收别人内力的特殊之处，猝不及防施展出了寒冰真气，才险胜过任我行。

但是，这种事情，可一不可再，若是任我行有了防备，左冷禅的这一招便不灵了。

八、冲虚道长

《笑傲江湖》里，少林派之战时，任我行曾经说过，自己一生佩服三个半人，其中，冲虚就是那“半个人”。

身为武当派掌门，整天与方正混迹在一起，武功不会太差，并且，根据《倚天屠龙记》之中的记载，武当派内功讲究厚积薄发、循序渐进，越是到后期，内功便会越加高深。

令狐冲第一次遇见冲虚之时，两个人有过一次交手，令狐冲虽然破解了冲虚的剑法，并不能说明什么问题，那时的令狐冲，如果真的要与冲虚生死之战，绝非是冲虚的对手，只不过是冲虚手下留情了而已。

更何况，冲虚说无法破解令狐冲的招式，只因令狐冲的没有招式，便无从破解，且看当时的令狐冲用了什么样的招式呢：长身而立，剑尖斜大地。

的确，这样的剑招的确算是无招。

可是，又有何用？我没有办法破解，直接一剑刺过去，令狐冲还能摆着这样的造型吗？显然是不能的。

因此，我们不能小看了这位默默无闻，却在背后操纵着各种江湖风云的和善老道长，毕竟，那是武当派的掌门。

七、方证大师

少林派方证大师，表面上十分仁厚，更可以说是一种“天真”。

也许，正因为是这样的性格和品质，已经超越了前人，因此，才能练就少林派千年以来，就没有几个人可以练成的“易筋经”，反正，在《天龙八部》之中，便没有人能够练成，反而是游坦之只为自救，只为求生，倒是练成了。

至于玄慈，少林派百年难遇的天才，也没有人能够成功。

方证大师和任我行的一战，便很好说明了问题，他的内力坚若磐石，十分浑厚，任我行施展出吸星大法竟然吸不动他的内力，而左冷禅面对任我行时，虽然取巧用寒冰真气胜了任我行，但是，在起初，他也是控制不住自己的内力会被吸取。

整体来看，方证大师的内力已经达到了“恐怖如斯”的地步，让人倒吸一口寒气。

除却这种千年以降，没有几人能够成功地“易筋经”外，方正大师更是掌握了少林派的几种七十二门绝技，要知道，少林七十二绝技不弱于任何武林绝学，无论是威力还是精妙程度，都堪称江湖顶尖。

有这样无敌的内力和顶尖的招式，方正大师才是真正出类拔萃的绝世高手。

只不过，方证大师和他的好朋友冲虚道长一样，从来都是在后面操纵一切，不轻易与人动武，显得十分和平，没有展露过惊人的武功而已。

六、令狐冲

令狐冲，《笑傲江湖》中的主角，风清扬曾经亲口夸赞过的天才用剑高手，只不过，他自幼跟随岳不群多年，受岳不群影响严重，因此，在起初学独孤九剑之时，有几招一直没有融会贯通。

并且，刚开始的令狐冲受伤严重，又被桃谷六仙和不劫大师注入了数道奇奇怪怪的真气，有时，可以为自己所用，有时，又空空如也。

别看令狐冲一出手便刺瞎了十几位高手的眼睛，但是，若论真实的战力，那时的令狐冲还不能战胜来找岳不群报仇的剑宗高手封不平。

不过，令狐冲机缘深厚，救了任我行之后，得到了任我行留下的吸星大法，内力得以突飞猛进，并短暂地将几种内力顺利压服，能够为自己所用。

在少林派之时，他躲入牌匾之中，方证大师和丐帮帮主解风以指力在柱子上写字，点名了牌匾后面有人，更指出此人内力深厚无比。其实，这时的令狐冲内力已经达到了很高的境界，但是，与方证大师、冲虚道长和解风却有一定的差距，否则，便不会被发现。

令狐冲真正超越方证大师和冲虚道长，是在方证大师让桃谷六仙假借风清扬之口，传授了易筋经之后，才真正做到超越二人。

五、东方不败

东方不败，残本葵花宝典的修炼者，江湖传言，或者说是江湖公认的第一高手。

当然，许多读者也是如此认为，但是，我不觉得东方不败能够真正做到无敌。

黑木崖上，令狐冲、任我行和向问天围攻她时，她之表现的确是游刃有余，几个人甚至碰不到她的衣角，令狐冲每次攻击她之必救，用了同归于尽的打法，几个人才勉强支撑下来。

她的速度很快，每次都关键时刻，东方不败都能用针挡住令狐冲的剑，并且将令狐冲的剑给荡开，不能再继续深入，无法伤敌。

但是，她攻击令狐冲之时，何尝不是如此？她已经刺中令狐冲数次，却没有办法伤害到令狐冲，说明，她的内力并不能外放，而且，她没有到最高境界，还需要用针来和令狐冲打。

也许有人说，如果东方不败换成剑，几人早已败了。

其实不然，众所周知，一旦手中持剑，剑永远不会像自己的手指和手中拿着针那样灵活，便会影响到她的速度，未必能够快速拦截住三人的围攻。

所以，东方不败纵然内力深厚，速度奇快，但是，在令狐冲眼中都是破绽，只不过速度太快，令狐冲来不及反应而已。

这一切，在风清扬面前都不是什么大问题，毕竟，风清扬用剑的境界就要比东方不败更为高明。

一、风清扬和他的对手们

在我看来，《笑傲江湖》中，真正的第一高手应该为风清扬。

能够学会独孤九剑，便可知风清扬的天赋，风清扬的境界已经到了“不滞于物”的境界。

杨过由于少了一只手臂，因此，开发黯然销魂掌之时，融合了百家之长，不滞于物，任何部位，比如袖子，比如肩膀，甚至手脚并用，同时出招，都可以伤人。

当年，剑魔独孤求败是没有留下传承的，否则，神雕不会不告诉杨过，因此，独孤九剑应该是杨过感恩独孤求败，以独孤求败之名，传承下来的孤独九剑。

所以，风清扬修炼独孤九剑，走得也是和杨过一个路子，真正的“不滞于物”，无论是飞沙走石、飞花摘叶、还是手指，还是肩膀，还是脚，都可以施展出剑法，从而击败敌人。

从这方面来看，风清扬早已超越了东方不败，更何况，独孤九剑只是基础版本，是通往“无招胜有招”的阶梯，独孤九剑本身的境界已经在葵花宝典之上，更何况，风清扬的剑法境界已经超越了独孤九剑。

令狐冲还没有完全学会“独孤九剑”，高下立判。

至于内力，这一点根本不用担心，如果没有强劲的内力支撑，无论如何也不会达到“不滞于物”的境界，就像王语嫣，虽然懂很多武学理论知识，但是，本身武功却差得很，而风清扬则不一眼，他是修炼到了那个境界。

无论是破掌式，还是破气式，都需要强悍的内力支撑。

而风清扬已经超越了独孤九剑。

至于一二三四，风清扬自然是第一，但是，风清扬还碰见过三个与他同样境界的高手。

因此，东方不败就只能排在第五了。

综论左冷禅

分析之后，我甚至认为丐帮帮主解风的武功也在左冷禅之上，毕竟，他和方证大师同时发现了令狐冲，证明其内功不在方证大师之下，拥有如此高深的内功，再加上降龙十八掌和打狗棒法，绝对是有数的高手。

左冷禅也就只能和林平之做比较了。

诚然，左冷禅是一代枭雄，天赋绝伦，整合了嵩山派前辈残留下来的剑法，并一一改造，提升了嵩山派的整体实力，更是自创了寒冰真气，是曾经名副其实的五岳剑派第一人。

但是，时间在推移，江湖在变化，左冷禅的武功虽强，却已经不能排在前列了。

其实，左冷禅是一个天才，一个不可多得的人才，可惜，他是嵩山派之人，五岳剑派虽然也流传了上百年的时间，但是，底蕴都不够深厚，武功都不够高明，否则，也不会需要集合五派之力，还需要阴谋，才能对抗日月神教的十大长老了。

经历过一次又一次的大战之后，本来底蕴就不够深厚的五岳剑派，又雪上加霜了。

所以，不是左冷禅不够聪明，也不是他天赋不行，怪只怪他在嵩山派，无论如何努力，没有前辈的积累，他依旧无法提升自己的境界。

徒之奈何啊！

青衣客最后有话说

《笑傲江湖》中，我最佩服的人就是左冷禅，有手段，有野心，有天赋，有容人之量，其他四派停滞不前，唯有嵩山派在他的带领之下，一片向好，又有诸位师兄弟辅助。

可惜了！其实，桃谷六仙的师父应该也是一位绝世高人，或许也能排在左冷禅前面吧。

她的后辈也不怎么联系？

这个是很现实的问题，也是承在的事情，姐妹肯定还是有感情的，到了下一代就不一样了。因为双方距离远，有时几年才能见一次面，根本没有感情，等到父母去世不来回了，很有可能。

我姨妈跟我们家就是典型的例子，姨妈远嫁到安微，我们是江苏。虽然是一省之隔，但好像就是两个世界。我一共就去过她家2次，一次是大表哥生二胎时，我母亲带我去过一次。还有一次是表姐结婚去过一次，虽然是近亲，但根本说不了几句话，没什么热情。

大表哥本来是乡村医生，也不知走了什么狗屎运，一下就爬上村书记的位置。本来就瞧不起 我们，当了村书记以后，连舅舅家都不来往了。就是几年前我母亲去世，姨妈来过一次，到现在一次也没联系过，基本就不来往了。说到底，还是远，缺少沟通，没有感情。

亲戚因为距离，也就变得不哪么亲切，上一代因为是至亲关系，不管怎么还是有感情。随着老一代的去世，下一代很少来往，人也会得生疏 ，逐渐不来往了。

你姐姐远嫁，她肯定也是做好思想准备，她必然有自己的道理，我们只有深深把祝福她。至于她百年过后，她的后代与不与你来往，就看你与她的后代相处怎么样，如果相处的不错，他们也会来看望你这个长辈的。但你也要有思想准备，也许因为距离远，刚好是他们不想来往的借口。您的家庭是否也会遇到类似的事情吗？欢迎留下您的评论，我们共同探讨。