在《英雄联盟》（LOL）中，治疗型辅助（俗称“奶妈”）是团队中不可或缺的角色，尤其在持久战或保护核心输出时作用显著，当前版本中哪些英雄是最强“奶妈”？本文将为你分析推荐几位高性价比的治疗辅助，并解析他们的优劣势。

众星之子·索拉卡（Soraka）——纯治疗天花板

定位： 远程治疗/团队续航
优势：

• 治疗量极高：W技能“星之灌注”可频繁为队友回血，R技能“祈愿”全图瞬间治疗，团战翻盘神技。
• 对线压制强：Q技能“流星坠落”提供消耗和自身回血，搭配E技能沉默，能有效骚扰对手。
  劣势：
• 极度依赖队友站位,自身脆皮且无位移，容易被刺客针对。
• 蓝耗较高,需合理控蓝。

适合阵容： 需要持续治疗的团队，尤其搭配后期大核（如薇恩、卡莎）。

琴瑟仙女·娑娜（Sona）——全能型奶妈

定位： 群体治疗/增益buff
优势：

• 团队增益全面：W技能“坚毅咏叹调”提供治疗和护盾，被动光环提升队友移速、伤害或减伤。
• 对线期消耗能力强（Q技能+被动）。
  劣势：
• 身板极脆,前期蓝耗高，需谨慎走位。
• 治疗量不如索拉卡,但功能性更强。

适合阵容： 需要群体增益的速推或poke阵容（如杰斯+EZ）。

风暴之怒·迦娜（Janna）——保护型“伪奶妈”

定位： 护盾/反手控制
优势：

• E技能“风暴之眼”提供高额护盾和攻击力加成，变相减少队友受到的伤害。
• 强力的反开能力（Q击飞+R群体击退），克制突进英雄。
  劣势：
• 治疗依赖大招（R），常规技能以护盾为主，需注意释放时机。

适合阵容： 面对刺客或强开阵容时（如劫、蔚），保护ADC发育。

唤潮鲛姬·娜美（Nami）——控制+治疗兼备

定位： 治疗/开团
优势：

• W技能“冲击之潮”可弹射治疗队友并伤害敌人，对线换血强势。
• 控制链足（Q气泡+R海浪），能先手也能反打。
  劣势：
• 技能需要预判,容错率较低。
• 治疗量中等,更偏向功能性。

适合阵容： 需要兼顾开团和治疗的队伍（如搭配卢锡安、德莱文）。

其他备选奶妈

• 塔里克（Tarik）：近战治疗+无敌大招，适合硬辅玩家。
• 赛娜（Senna）：治疗与输出并存，但治疗依赖灵魂掉落。

如何选择你的本命奶妈？

• 追求极致治疗：索拉卡。
• 团队增益需求高：娑娜、娜美。
• 敌方突进多：迦娜、塔里克。

无论选择哪位英雄,奶妈的核心都是“保C位”和视野控制，熟练运用技能时机，才能成为团队真正的“移动泉水”！

你对哪一位奶妈最感兴趣？欢迎在评论区分享你的心得！