cf高跳辅助，适合锻炼两岁宝宝的大运动游戏有什么？

模仿操、走路、学会跑、学会跳、学会攀登、球类游戏等都适合两岁孩子。

一、模仿操：适合年龄1~3岁 每次时间：3~5分钟 每天次数2~3次。

举例：小鸟飞：两臂侧平举、上下摆动，在原地做跑步动作。大象走：向右转，体前屈，两臂下垂，两手相扣，左右摇摆向前进行。开汽车：两臂于胸前模仿司机手握方向盘的动作上下摇动，做开汽车状态，向前走步。划船：先两脚前伸，两手握拳，两臂于体侧，由前后转动，做划船动作。两岁半以上的婴儿，动作比较灵活、熟练。语言也逐步发展，可以伴随着儿歌的节奏做模仿操。

二、练习走路 ：适合年龄10个月~2岁 每次时间：1~2分钟，每天次数：随时可做。

举例：移步行走：让婴儿站在成人的脚面上，两手扶着婴儿腋下，迈着适合的小步子带动婴儿两只脚向前走。

扶东西走：让婴儿扶着墙壁或家具练习走路。

推小车走：让婴儿推着小车练习走路。

跨越障碍：在地面上摆一些书、枕头之类的障碍物，让婴儿跨越过去，可练习单脚站立的能力。

用脚尖走：可编一些故事，让婴儿模仿长颈鹿走路的样子，踮起脚尖走路，增加趣味性。

三、学会跑：适合年龄：1.5~3岁 每次时间：5~10分钟每天次数：2~3次

举例：抱着跑，成人抱着婴儿变换不同的速度，不同的方向跑，刺激婴儿耳内的半规管的适应能力。

牵手跑：成人和婴儿面对面，牵着婴儿的两只手，慢慢向后退，待其适应后一只手，跑时不要用力握婴儿的手，尽量让自己掌握平衡。

逗着跑:用一只皮球或叮当作响的铁罐用力向前滚作为目标，成人与婴儿一起抢那个东西。

放手跑：成人在距离婴儿2米远的地方蹲下来，鼓励婴儿迅速跑过来，到达以后将婴儿抱起来。

自动停稳跑：在婴儿跑时喊口令“一、二、三停”，使其渐渐学会将身体伸直、步子放慢，平稳地停下来。

四、学会跳：适合年龄2~3岁 每次时间：1~2分钟。

举例：背着跳：由成人背着婴儿，慢跳、高跳、快跳，让婴儿逐渐适应跳的感觉。

原地跳：让婴儿学会两脚同时用力跳。跳时应配口令：一、二跳。便于婴儿起跳准备。

从高处跳：让婴儿站在15~20厘米高度的台阶上由大人扶着往下跳，从近距离开始，注意地面和周围带有无硬体、尖锐障碍。

立定跳远：跳时两腿先弯曲，身体略前倾，手臂向后伸直，呈飞机状，做好起跳准备，2岁半左右的婴儿可以双脚并拢在原地向前跳15厘米左右。

五、攀登：适合年龄：1~3岁

训练用具：椅子、桌子、沙发、床。提供攀登的机会，同时做好安全保护

2岁可以训练爬椅子、桌子够玩具。

六、球类游戏 适合年龄：1~3岁 每天时间：1~3分钟。

训练用具：气球、皮球、软硬质地的球。

滚球：成人与婴儿面对面坐下，把脚分开，轮流将球推滚给对方。

抛球：让婴儿抓着球用力往外扔。

踢球：把球放在地上，让婴儿踢着球走。

够球：把一个鲜艳的球悬挂在上方，高度为婴儿手指尖差一点能触摸到为好，鼓励婴儿努力来够到球。

到底什么才是美丽的核心因素？

对于人们来说，第一眼给人的感觉很舒服，那就是美女，没在外表，有的人说心灵美最重要，没问题，但是没有人会说心灵美的是美女，所以，不要说外貌协会，人们判定一个人是不是美女，还是以外表来判断的。

在绝地求生刺激战场遇到过什么样的外挂？

如今的刺激战场外挂确实多了，但是在TX的地盘，这些外挂也不敢太猖狂。

刺激战场里的外挂不像端游《绝地求生》里面那么夸张、路飞、倍化之术、土遁土流壁、飞天入地无所不能。

手游的《刺激战场》外挂远远少于模拟器，大多都是透视自瞄。

那么这些恬不知耻的外挂玩家到底都用了些什么外挂？百里以开挂玩家的视角带大家看看。（排序按照外挂影响平衡的严重性排列）

1.模拟器全家桶外挂套餐。

电脑模拟器的玩家非常多，因为修改篡改电脑模拟器的游戏文件和数据，比手机要容易太多。少了越狱、root和很多权限的限制，模拟器的外挂基本可以实现你能想到的所有外挂行为。

上图中，透视、锁血。自瞄、追踪、上帝视角、遁地等等.... 基本都可以实现。

但是我们可以看到，像端游中那些篡改人物模型、改变游戏场景等等这样非常夸张的外挂，还是没有的。

一个是这些数据被篡改，是非常容易被腾讯检测到，二是这样的外挂制作起来成本相对比较高。

2.手机无限子弹、锁血、锁头自瞄。

无限子弹、锁血这样的外挂算是比较常见的，也是比较容易制作的外挂之一。

但是这样的外挂比起透视，还是影响比较大的，无限子弹和锁血直接影响了在游戏对抗中的获胜几率。

先不说锁血，对刚的时候，换弹的一两秒足以决定生死，更别说锁血了，遇到开锁血外挂的玩家，普通玩家就只有死路一条。

3.隐身。

吃鸡这样的竞技对抗游戏，快速的寻找目标、发现目标是取胜的一个关键因素。

然而这些开了隐身外挂的人，大家看不到他的人物模型，如何发现这些敌人？任务模型都没了，先不说能打不打的中了，自己连怎么死的都不知道。

4.透视、上帝视角、子弹穿墙。

透视、上帝视角、子弹穿墙这三个外挂基本是配套的。

先通过上帝视角或者透视发现附近的敌人，再使用子弹穿墙击杀其他玩家。是真正意义上的放黑枪。

但是这样的外挂也比较容易发现，因为穿墙击杀玩家，被举报会很容易检测出来。而纯透视外挂，相对来说，对平衡的影响比较小，大部分开挂的玩家水平一般，或者比较菜。

单纯的透视拯救不了手残。

5.飞天。

这样的睿智外挂怎么说，出了看看风景之外还是老老实实打游戏吧。

在天上既不能捡装备，也不能有效的对其他玩家造成伤害。而且一旦被录屏或者举报，外挂行为也是非常的明显啊，截图和视频就能说明一切。

这样的开挂玩家，被举报的话，封号肯定一封一个准。

为什么一个手游都要开挂？

竞技手游的出现，让广大游戏爱好者能够随时随地进行一把紧张刺激的游戏，方便并且能够体验到游戏的乐趣。

但是，总有那么一类人，实力和自己的虚荣心不匹配，不想着怎么提高自己游戏水平，只想通过作弊来获得快感。

这样的人大多都是在生活上失败、或者个人综合能力低下不思进取的人才会这么做。他们不懂得真正的游戏精神。

如何判断别人是否是外挂？有什么防治措施？

对我们普通玩家来说，遇到外挂的时候，只能说命不好。

但是认命的同时，也别忘了尽自己的绵薄之力，去举报。

如果不确定击杀你的人是不是外挂，那么记得被击杀后别急着退出游戏，右下角有一个“观战对手”的功能，点击就可以切换到击杀你的人的视角，通过他的操作来判断是否是外挂。

如果是外挂的话，记得举报。

如果觉得自己的举报无用，但是又能实锤这个玩家开挂的话，可以私信百里提供外挂截图等等，百里帮你反馈，尽一份绵薄之力。

百里游戏，带给你游戏的方方面面~

cf穿越火线TGP远跳怎么设置？

1、我们需要先设置宏命令。在龙弋电竞平台找到TGP高跳宏命令，点击得令。

2、切换到鼠标设置界面，选择你要录入宏命令的按键，例如我们选择鼠标前进键。

3、点击鼠标前进键后，我们可以看到设置界面出现TGP高跳宏命令。点击该命令。

4、可以看到弹出了命令的设置界面，命令已经被设置好。此时我们需要设置执行选项。重复延时改为1，选中按下重复执行。

5、然后，我们需要打开腾讯游戏平台TGP（如果没有的请自行下载安装），使用TGP来启动穿越火线。启动游戏前，我们需要通过TGP对穿越火线进行设置，具体设置是，点击更多设置—基本设置，开启一键下蹲与一键静步。具体请看下图。

6、最后，开启一键下蹲与一键静步后，点击开始游戏进入游戏。进入游戏后点击ESC键呼出设定。看右边确认一键下蹲与一键静步是否勾选。选择控制进行对下蹲Ctrl改为别的按键。

7、本人亲测有效，TGP高跳就设置完成。使用时，先点击空格让人物跳起来，然后点击设置了宏的按键即可进行TGP高跳。

如何知道自己适不适合西藏的高原反应呢？

2019年7月，我们夫妻俩带着五岁半的女儿，用时29天行程13000公里，川进新出自驾游了西藏。我们驶上318国道，到达了朝思暮想的拉萨，看到了神圣庄严的布达拉宫和满目虔诚的大昭寺。而后我们沿着G219新藏线，路过如蓝宝石般镶嵌在天间的羊卓雍措，踏上平均海拔4500米，被誉为“屋脊上的屋脊”的阿里地区，充满敬意的来到珠穆朗玛峰和冈仁波齐，在这里我们还结识了“圣湖”玛旁雍错和“鬼湖”拉昂措。在世界之巅的天路上，一路探秘无人区的壮美和苍凉。

好多朋友看了我的游记后，那颗犹豫不决，蠢蠢欲动的心，瞬间被激发，把自驾去西藏去阿里摆上了行程。西藏是许多人心目中神圣而向往的地方，喜欢自驾游的人更是把自驾去西藏作为一个终极目标。如美如画的景色、独特的民俗文化、虔诚的信仰、充满未知的挑战，自驾去西藏肯定会成为人生中最美好的一个回忆。

自驾去西藏并不是一场说走就能走的旅行，我们要克服路途遥远、路段险恶、因物资稀缺造成的吃住条件艰苦，还有那让人不寒而栗的高海拔，如果你幻想着吃着火锅唱着歌就能到西藏，那就大错特错了。自驾去西藏从来都不是一趟舒服的旅程，特别是在阿里地区，会让你深刻体验到什么叫“眼睛在天堂身体在地狱”。特别是阿里地区，它的艰苦程度和拉萨完全不在一个层次，在我看来，到拉萨忍忍，挺一挺也就到了。但是在阿里地区，海拔高、空气稀薄、紫外线强烈、饮食住宿差，你每天都要经受身体和精神上的双重考验。

艰苦的环境和高海拔，大人都不一定能从容应付，更何况是小孩，当我们决定带着五岁半的女儿去西藏，我们是经过深思熟虑，也是基于对女儿的了解才做出的决定。出发前我们做了充分的准备工作和制定了三种应急方案。

方案一：如果在川藏线上出现严重高反，那就直接放弃，返回到成都；

方案二：如果在川藏线上出现轻微高反，就在低海拔的城市休整，直到身体无碍再走；

方案三：到拉萨后根据大家的身体状况，再决定去不去阿里地区。若身体不适，那就在拉萨休整几天，再从格尔木到青海。如果精神和身体状况都不错，那就踏上新藏线。

带着一份激动和憧憬，我们踏上了川藏线，第一天我们从海拔几百米的成都出发，途径雅安、泸定（海拔1300米）、康定（海拔2395米）、折多山（海拔4298米）、晚上入住新都桥（海拔3459米）。一切都很平稳，女儿在泸定桥玩的很兴奋，在海拔4298米温度只有8度并且下着雨的折多山一路小跑。晚上在客栈吃完饭，拿着照相机四处找牛找羊拍照，精神状态非常好。

就这样，我们从川藏线第一晚新都桥镇（海拔3459米），到新藏线最后一晚叶城（海拔1765米），在高海拔的地区共待了16天。为了看冈仁波齐，我们在海拔4650米的塔尔钦小镇住宿，为了体验无人区的荒漠，我们在连续在海拔5000多米的新藏线开车8小时，翻越了海拔5347米的界山达阪等等。很幸运，一路上一家人精神和身体状态都很不错。尤其是女儿状态最好，精神最为充沛，吃喝拉撒玩一切正常。

现在回想整个行程，对于带着孩子出去旅行有更深层的想法。带着孩子一起去看世界是大部分家长都有的一个美好愿望，但得根据孩子自身的情况而定，不能盲目也不能胆小。孩子的适应能力远超乎大人的想象，只要你给他一个空间，一个机会，他的表现会出乎意外。但是像去西藏这样条件艰苦，高海拔的地方，我们对孩子必须要有一个全面的衡量。特别是孩子平时的身体状况、是否娇气和听话，是否喜欢看自然风景等，不了解孩子这些状况，整个行程会让大人苦不堪言。我们这次带着五岁半的女儿能川进新出，没有高反、没有生病、没有出现其他情况，主要和以下几个方面有直接关系。希望对想带孩子去高海拔地方的朋友，有所了解和帮助。

一、有多年自驾游经历，孩子有一定的适应能力1.思想上习惯自驾游的方式

我们夫妻俩喜欢旅行尤其是自驾游。俗话说：读万卷书，行万里路。对孩子而言，任何事物都需要用自己的眼睛去看、用耳朵去听，这样给他留下的印象才会更真实和生动。所以在女儿七个月大时候，我们就带着他一起去看世界。2016年三岁时候，青海、甘肃18天西北环线；2017年大连、吉林、内蒙19天；2018年新疆（南疆、北疆）27天环线；2019年自驾西藏，川进新出29天。每次旅行都是经验的积累，大人小孩都一样。几年的自驾游经历，女儿已经习惯每天在车上的时间，7-8小时哪怕是十几个小时，她也都会自行安排好内容。小时候听妈妈讲讲故事、自己玩玩具、吃东西、看平板、睡觉。上幼儿园后，每次自驾游都会给女儿制定一个车上课程表，认字、学拼音、算数、画画、看手机、吃东西、睡觉等合理安排，这样等于一个移动的教室，不浪费时间也不无聊。出门在外，作息时间没有规律，有时早上6点就得出发，2-3点吃午饭，凌晨1-2点才能睡觉。但是她能自我调节状态，跟着我们朝九晚五。

2.平时注重身体素质培养

从小我们就鼓励女儿多出去和小朋友玩耍，少待在家看电视、玩游戏。每次吃完晚饭，她都会骑上滑板车和小区里的小朋友一起疯玩，每次回来要么头发蓬松，大汗淋漓，要么就是气喘吁吁，满身是灰。如果天气不好出不去，那就在家里跳绳、呼啦圈、拍皮球等体育锻炼。周末我们会带着她去徒步或者爬山或者逛街，所以现在只要她高兴，连续走个10公里游刃有余。注重身体锻炼，所以在日常的生活中，女儿很少生病，平时偶尔会小感小冒，几乎不用吃药，多喝水多休息就能痊愈，生活中不是一个娇滴滴的“小公主”。所以每次出去，女儿对于环境的适应能力很强，不管住宿条件有多简陋，饮食状况有多差，她都能表现出积极乐观的一面，没有出现过水土不服的情况。

3.有过在高海拔地区的经历

有过在青海湖和新疆帕米尔高原旅游的和住宿的经历。在2016年她三岁的时候，我们自驾去了了青海和甘肃，当时去海拔3200米的青海湖，我们也纠结了好久，担心高海拔对孩子的损伤，但去了后才发现担心是多余的，我们翻越了海拔4120米的大冬树垭口，女儿在湖边骑马、骑牦牛，在大草原奔跑，玩得不亦乐乎；第二次是2018年7月自驾去新疆，我们到南疆的帕米尔高原，住宿在塔什库尔干县，在平均海拔4000米以上的塔县，女儿像一个疯丫头，在石头城爬上爬下，在金草滩跑东跑西，疯丫头的特性表露无疑。

二、制定了详细的计划

随着互联网的普及和深入，带着一部手机就能搞定酒店、拍照、导航、攻略、支付等事情，来一场说走就走的随性旅行，已经不是一件困难的事情。但想要一场高质量的自驾游，必须要有一个详细的计划，简的说就是就是把每天吃、住、行、玩列个清单。我们决定自驾去西藏阿里后，我提前半年就开始在网上查资料、看攻略，和朋友交流去西藏的事情。慢慢的去了解西藏，了解去西藏需要注意的地方，对路上会发生的一些状况提前做好准备，尽量做到胸有成竹。

三、物品准备充分

因为是提前半年就开始策划这次自驾游，准备时间很充裕。从车辆检查、数码装备、证件、药物、衣服、防护用品、户外装备七个方面着手，需要什么就带什么，没有的就赶紧买。我们的原则是：可能要用到的东西全部带着，宁可浪费或原封不动再带回家，以防不时之需！所以出发前那天，车子装的满满的。

这次我们带出去的物品中，没有用到或者用的很少的东西也挺多。帐篷、充气垫一次都没用，高压锅用了一次，便携式电饭锅、酒精炉用了两次，带了十斤大米只吃掉一斤左右。八罐氧气、高原安、葡糖糖口服液也都没派上用处，后来嫌八罐氧气太占地方，被女儿当玩具玩掉了。

体积大，感觉用处小的睡袋和烧水壶，在出发前差点被我们舍弃在家，谁知道在阿里地区却发挥了巨大作用。阿里地区海拔高，饮食、住宿条件都很差。经常碰到五星价格住零星设施的房间，被单、被褥都很脏，在这样的环境中，如果不注意卫生很容易生病。所以在阿里地区，我们都是用自己的烧水壶和桶装矿泉水，每次睡觉都是在床上铺上睡袋，睡在睡袋里面，上面再盖上酒店的被子。

四、吃、住、穿、玩合理安排

第一天在海拔3459米的新都桥和客栈老板闲聊，我问他预防高反有什么妙招？老板说吃好、睡好、休息好是三要素。事实证明，有一个良好的精神状态，充沛的体力，才能有效的对抗高反。

住：遵循循序渐进的原则，刚开始尽量选择海拔低（3000米以下）的城市入住，让身体慢慢的去适应。康定（海拔2843）、雅江（海拔2982）、巴塘（海拔2500）、如美镇（海拔2640）、波密（海拔2750）、林芝（海拔2950）都是不错的选择；有一定能力的可以选择，新都桥（海拔3459）、左贡（海拔3592）、八宿（海拔3260）。千万不要一开始就住在理塘（海拔4014）这样高海拔的地方，肯定会高反，第二天就得打道回府。

吃：在高海拔地方，千万不要让自己饿肚子，体力差了肯定会引起高反。旅途中，一日三餐时间不会很固定，特别是午餐时间都在路上，所以一定要多准备零食和干粮。不要等肚子很饿了才吃，也不要管有没有营养，是不是垃圾食品，填饱肚子是首要任务。多吃点高热量食品，比如糖、巧克力，多喝温水。一天里面保证一餐吃饱吃好，我们一般都是晚餐，时间最充分。

穿：川藏线海拔高低起伏，呈过山车式。一会海拔上升到4000多，一会下降到2000多，温差会很大，所以一定要穿暖了，不要让自己着凉。感冒生病后，2500米的海拔都扛不住。

玩：在高海拔地方，不要生气和动怒。动作尽量放缓慢点，不要剧烈运动和太过于兴奋。不要进入过高的地方，在5400米—5800米的高度，藏族人也会出现一些反应，更何况从平原来的我们。

四、对高反的症状和预防有一定了解

初上高原，为避免急性高反，最好先别洗澡，注意保暖，动作比在平原慢点，不要剧烈运动，说话也不要太大声。晚上睡不着，睡眠浅、头疼等症状都是正常反应。睡觉前可以吃一粒止痛药或肌酐片缓解症状。