在PC游戏中,帧率（FPS）直接影响游戏的流畅度和体验，如果你发现Steam上的游戏运行卡顿，可能是硬件或软件设置未优化所致，本文将介绍10个实用技巧，帮助你在Steam平台上显著提升FPS，享受更流畅的游戏体验。

更新显卡驱动

显卡驱动是影响FPS的关键因素,确保你的NVIDIA、AMD或Intel显卡驱动为最新版本：

• NVIDIA用户：通过GeForce Experience自动更新。
• AMD用户：使用Radeon Software检查更新。
• Intel用户：前往官网下载最新驱动。

启用Steam的“游戏模式”

Steam内置的“游戏模式”可优化系统资源分配：

1. 打开Steam设置 → 点击“游戏中”选项卡。
2. 勾选“在游戏中启用Steam界面”并关闭非必要后台进程。

调整游戏启动选项

在Steam库中右键游戏 → 选择“属性” → 在“启动选项”输入优化命令（如-high -threads 4可强制游戏使用多核CPU）。

关闭Steam叠加功能

Steam的“游戏内覆盖”会占用系统资源：

• 进入Steam设置 → “游戏中” → 取消勾选“启用Steam覆盖”。

降低游戏画质设置

在游戏内调整以下选项可大幅提升FPS：

• 分辨率：降低至1080p或720p。
• 阴影/特效：调至“中”或“低”。
• 抗锯齿：关闭或选择FXAA等低消耗方案。

禁用后台程序

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束无关进程，尤其是占用CPU/内存的软件（如浏览器、录屏工具）。

验证游戏文件完整性

游戏文件损坏可能导致性能下降：

Steam库 → 右键游戏 → “属性” → “本地文件” → “验证游戏文件完整性”。

使用性能监控工具

通过Steam的“帧率显示”功能或第三方工具（如MSI Afterburner）监控硬件状态，针对性优化。

调整Windows系统设置

• 电源计划：设置为“高性能模式”（控制面板 → 电源选项）。
• 游戏模式：在Windows设置中启用“游戏模式”以优先分配资源。

升级硬件（终极方案）

如果上述方法效果有限,考虑升级硬件：

• 显卡：RTX 3060或RX 6600及以上。
• 内存：至少16GB DDR4。
• SSD：替换机械硬盘减少加载延迟。

通过软件优化和硬件升级，Steam游戏的FPS可以显著提升，建议从驱动更新和画质调整入手，逐步排查性能瓶颈，如果你有其他技巧，欢迎在评论区分享！

（文章完）

优化提示：本文结合了软件设置与硬件建议，适合不同需求的玩家，如需进一步细化，可针对特定游戏（如《CS2》《赛博朋克2077》）补充优化参数。